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janeiro 2021
  • Atletas Podem Ser Veganos?

    Atletas podem ser veganos?
     

    Atletas de vários níveis, sejam amadores ou profissionais, precisam cuidar muito de sua alimentação caso queiram alcançar a performance desejada em treinos e também em competições.
    Uma dieta rica em nutrientes e em especial proteínas, é requerida para quem quer ir além em sua performance. Quando falamos sobre veganismo, ainda se discute se isso é possível ou não para atletas, considerando que veganos não ingerem nada de origem animal, incluindo as proteínas … Continue lendo

  • A Energia dos Alimentos

    A energia dos alimentos
     
    Todos os dias buscamos evoluir individualmente e também como sociedade, além disso, refletimos como podemos ser a nossa melhor versão a cada dia. Queremos entender nossos sentimentos e buscar manter a nossa energia positiva.
    Acreditamos que estamos aqui para essa missão,  então queremos consumir informações que nos trazem bem estar, reflexões, acompanhando pessoas que nos inspiram e buscam estímulos positivos, para seguir nessa simples jornada,  por vezes nem tã … Continue lendo

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