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Como tirar a carne do prato
Como tirar a carne do prato
A conexão com novos hábitos alimentares têm surgido em nossas vidas e traz reflexões importantes, principalmente quando relacionado a tirar a carne do nosso prato.
Porém, fazer este movimento em uma sociedade que culturalmente tem a carne como principal fonte de proteína, pode tornar este momento desafiador e desgastante.
Por isso, é importante compreender como fazer essa mudança de forma que seja sustentável para nós, proporcionando bem-estar,saúde e leveza. Que … Continue lendo -
Importância dos Suplementos Alimentares
Importância dos Suplementos Alimentares
Os Suplementos Alimentares é muito utilizado principalmente por atletas de alto rendimento, por pessoas que praticam exercícios físicos que desejam um melhor desempenho nos treinos e também resultados rápidos na perda de peso ou ganho de massa muscular.Mas a suplementação não se restringe apenas a isso, para que nosso corpo possa manter o seu bom funcionamento metabólico é necessário que os macronutrientes, vitaminas e minerais estejam adequadamente b … Continue lendo
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MCT: O que é? – Para que serve? – Quais são os benefícios?
MCT: O que é? – Para que serve? – Quais são os benefícios?
Já pensou em ter uma fonte de gordura aliada aos seus treinos?
Isso mesmo! Mais uma novidade da Wvegan, o TCM spray ( MCT )!
Não, ele não é óleo de coco, o TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média – MCT ) é constituído apenas pela combinação dos ácidos caprílico e cáprico,
em uma concentração sete vezes maior em relação ao óleo de coco.Sua suplementação visa aumentar a utilização dos ácidos graxos livres (AGL) como fonte de energia, … Continue lendo
