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  • Dica da Nutri

    Suplementação e Alimentação
     

    Olá pessoal tudo bem? Meu nome é Ingrid Lopes e esse é o Dica da Nutri sobre Suplementação e Alimentação.

    Me formei em nutricionista por acreditar e estudar que tudo o que o corpo necessita para funcionar de forma eficaz e saudável, está portanto na natureza. Entretanto não podemos nos tornar reféns dos industrializados e suplementos em demasia, eles são apenas uma opção ou estratégia e não a regra. Contudo a melhor opção é comida de verdade quando se tr … Continue lendo

  • Marcel Scarpim – Esportes e veganismo 

    MARCEL SCARPIM – Esportes e veganismo
    Marcel Scarpim é um atleta amador de calistenia e street workout desde 2014 e então faz parte dos Embaixadores WVegan.
    A pratica de esportes é um dos meios mais saudáveis e prazerosos para se obter um bom desenvolvimento físico. Além de ser um habito saudável para o aperfeiçoamento muscular, os esportes também desenvolvem a coordenação, equilíbrio, resistência, benefícios mentais e entre outros. Contudo o desenvolvimento físico-esportivo associado à uma bo … Continue lendo

  • Pão Pita Sem Glúten

    pão pita sem glúten
    Pão Pita Sem Glúten ou Pão Sírio como é conhecido no Brasil, é um pão de trigo que é normalmente recheado e consumido então como um sanduíche. Ele é imensamente popular nos países ocidentais, Turquia e países vizinhos.
    O nome Pita é de origem grega que significa ‘’Sólido’’, entretanto o sufixo ‘’Pita’’ aparece em palavras que se referem a alimentos recheados como Kasseropita, Tiropita, spanakopita, entre outros.
    No Brasil o Pão Pita chegou no início do século XX pelos imig … Continue lendo

  • Paula Carvalho – Rotina de uma Atleta Vegana

    Paula Carvalho – Rotina de uma Atleta Vegana
    Paula Carvalho é uma atleta amadora de corrida de montanha ( trail running) e desde 2011 faz parte dos Embaixadores WVegan.

     

    Olá, venho compartilhar um pouco com vocês da minha rotina como atleta vegana.

    Como já me apresentei, sou corredora de montanha e apaixonada por longas distâncias. Neste ano de 2019, tive a honra de ser convocada para integrar a seleção brasileira e ir representar o Brasil Mundial de Skyrunning. Este evento acont … Continue lendo

  • Requeijão de painço com Nutritional Yeast Neutro Wvegan

    Requeijão de painço com Nutritional Yeast Neutro Wvegan
     

    O Requeijão de painço tem como matéria prima essencial o ”Painço”, mais conhecido com Milhete ou milho miúdo que é um cereal produzido para a alimentação animal e humana, sendo portanto mais utilizado na África, Angola e Brasil.
    Na África o Painço é produzido nas áreas mais áridas, regiões caracterizadas por uma grave falta de água disponível, regiões onde há limitação que interfira no crescimento e então no desenvolvimento da … Continue lendo

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