-
TCM – O que é?
TCM – O que é?
TCM é a sigla para Triglicerídeos de Cadeia Média, um tipo de gordura composta por 3 ácidos graxos e uma molécula de glicerol. Os ácidos graxos que formam o TCM são o ácido caprílico (C8) e ácido cáprico (C10) provenientes da extração do óleo de coco, óleo de palmiste, coco desidratado e carne de coco crua. O C8 é de rápida absorção e fornece energia imediata, já o C10 é de lenta absorção e fornece energia gradual e duradoura.
Do contrário de outros tipos de gorduras, o TCM é ra … Continue lendo -
MCT: O que é? – Para que serve? – Quais são os benefícios?
MCT: O que é? – Para que serve? – Quais são os benefícios?
Já pensou em ter uma fonte de gordura aliada aos seus treinos?
Isso mesmo! Mais uma novidade da Wvegan, o TCM spray ( MCT )!
Não, ele não é óleo de coco, o TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média – MCT ) é constituído apenas pela combinação dos ácidos caprílico e cáprico,
em uma concentração sete vezes maior em relação ao óleo de coco.Sua suplementação visa aumentar a utilização dos ácidos graxos livres (AGL) como fonte de energia, … Continue lendo
