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Importância dos Suplementos Alimentares
Importância dos Suplementos Alimentares
Os Suplementos Alimentares é muito utilizado principalmente por atletas de alto rendimento, por pessoas que praticam exercícios físicos que desejam um melhor desempenho nos treinos e também resultados rápidos na perda de peso ou ganho de massa muscular.Mas a suplementação não se restringe apenas a isso, para que nosso corpo possa manter o seu bom funcionamento metabólico é necessário que os macronutrientes, vitaminas e minerais estejam adequadamente b … Continue lendo
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Mudança no corpo em uma alimentação vegana
Mudança no corpo em uma alimentação vegana
O veganismo vai muito além da alimentação, é uma forma de viver que busca na medida do possível e do praticável, não explorar animais para a nossa alimentação, vestuário, lazer, entretenimento e testes. E por conta disso, a alimentação é um fator muito importante quando estamos falando de um estilo de vida vegano.
Tirar a carne e os derivados de animais do prato pode implicar em muitas mudanças no seu corpo. Claro que existem variações de pessoa para … Continue lendo -
Falafel de Lentilha Com Proteína de Arroz Neutra
FALAFEL DE LENTILHA COM PROTEÍNA DE ARROZ NEUTRA
O Falafel de Lentilha é um salgadinho originário do Oriente médio, sub-região da África-Eurásia, sobretudo da Ásia, e partes da África setentrional. Ele é originário de bolinhos fritos de grão-de-bico ou então de fava moídos normalmente misturados com condimentos como alho, cebolinha, salsa, coentro e cominho. Contudo costumam ser consumidos em pão pita, com homus, tahine e salada. Hoje, o falafel é portanto consumido em todo o mundo.Agora v … Continue lendo
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NUGGETS DE TOFU COM NUTRITIONAL YEAST SABOR FRANGO FREE
NUGGETS DE TOFU
Saiba como fazer essa incrível e Simples Receita de NUGGETS DE TOFU COM NUTRITIONAL YEAST SABOR FRANGO FREE! Então vamos para a Receita:
Tempo de preparo
20 minutosRendimento NUGGETS DE TOFU
Cerca de 12 bolinhosValidade
3 dias na geladeira ou então 3 meses congelador
Ingredientes NUGGETS DE TOFU
300g de tofu firme
1 cenoura em mini cubinhos
2 colheres de sopa de nutritional yeast sabor frango free
1 colher de chá de sal
salsinha e cebolinha a gosto
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MOQUECA DE BERINJELA (COM LEITE DE COCO EM PÓ)
MOQUECA DE BERINJELA
Saiba como fazer essa incrível e Simples Receita de MOQUECA DE BERINJELA (COM LEITE DE COCO EM PÓ)! Então vamos para a Receita:
Tempo de preparo
15 minutos
Rendimento Moqueca de berinjela
4 porções
Validade
3 dias na geladeira ou então 3 meses congelador
Ingredientes
2 berinjelas grandes ou 3 pequenas em rodelas 2 colheres de sopa de azeite
1 pimentão amarelo em cubos
2 tomates em cubos
1 cebola picada em cubos
2 dentes de alho
1 pimentão vermelh … Continue lendo -
CROQUETE EMPANADO COM VERMICELLI
CROQUETE EMPANADO COM VERMICELLI
Ingredientes
300g de mandioquinha ou batata salsa cozida300g de quinoa vermelha ou preta cozida
1 cebola em cubos 3 dentes de alho
1 colher de sopa de azeite extra virgem salsinha de cebolinha a gosto
sal a gosto
1 pacotinho de 84g de macarrão vermicelli para empanar óleo de girassol para fritar.
Tempo de preparo
15 minutos
Rendimento
40 croquetes
Validade
consumo imediato, 3 dias na geladeira ou 3 meses no congelador
Modo De Preparo CROQ … Continue lendo -
Danoninho de Inhame Protéico
Danoninho de Inhame Protéico
Virou Vegano e Ama comer Danoninho? Temos a Solução Perfeita Para Você, O Nosso Danoninho de Inhame Protéico, Então vamos com essa simples receita:
Tempo de preparo
5 minutos
Rendimento Danoninho de inhame
4 porções
Validade
até 3 dias na geladeira
Ingredientes Danoninho DE INHAME
300g de inhame cozido
5 morangos médios
1 scoop de proteína de arroz WVegan sabor morango
1 colher de sopa de xylitolModo de preparo:
1) Cozinhe o inhame já de … Continue lendo
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Brownie Saradão WVEGAN
Brownie Saradão WVEGAN
Saiba como fazer essa incrível e Simples Receita de Brownie Saradão WVEGAN! Então vamos para a Receita:Tempo de preparo: APENAS 25 minutos
Rendimento: 12 pedaços
Validade: até 3 dias na geladeira
Rápido não é? Então vamos logo para a nossa super receita!
Ingredientes Brownie WVegan:1 xícara de cacau em pó
1⁄2 xícara de farinha de grão de bico
1⁄2 xícara de farinha de castanha do pará
1 xícara de xylitol
2 colheres de sopa de amid … Continue lendo -
Quiche sem glúten com Nutritional Yeast Parmesão Free
Quiche sem glúten com Nutritional YEAST
Aprenda como é fácil fazer um Quiche sem glúten com Nutritional Yeast Parmesão Free! Então vamos com a receita:Tempo de preparo: 35 minutos
Rendimento: 4 mini quiches
Validade: 3 dias na geladeira ou então 3 meses congelador
Ingredientes massa Quiche sem glúten com Nutritional YEAST
200g de farinha de grão de bico
50g de óleo de coco
1 colher de chá de goma xantana 1 pitada de sal
1 xícara de água
Ingredientes recheio Quiche sem glúten co … Continue lendo -
São Paulo Institui o “Dia do Vegano”
O governador de São Paulo institui o Dia do Vegano no Estado de São Paulo nesta última terça-feira dia 03/09. Com a promulgação, a data será celebrada anualmente em 1º de novembro e passa a valer ainda em 2019. A lei 17.145 foi publicada no Diário Oficial do Estado desta quarta-feira, 4. Ela tem como base o projeto de lei 451/18 inspirado no Dia Mundial Vegano.
O projeto do Deputado define como ”vegano”:
“Conjunto de ações em todos os aspectos da vida que demonstra recusa ao sofrimento … Continue lendo
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