Pré-treino

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  • Pré treino sem cafeína

    Pré treino sem cafeína
    Quando falamos em pré treino , a primeira coisa que nos vem a mente é a cafeina, não é mesmo?

    Mas, calma! Se você não pode consumir cafeína, seja por insônia, ansiedade, pressão alta ou algum outro motivo, não fique triste! Saiba que existem muitas outras opções pra te ajudar nessa hora que você mais precisa!

    E, é ai que a Wvegan entra, ela juntou vários compostos em um único suplemento, para ser o seu pré treino! Confira os beneficios de cada um deles:

    CREATINA: … Continue lendo

  • D-Ribose, beneficios pré e pós treino

    D-Ribose, beneficios pré e pós treino
    Já imaginou que demais, em um único suplemento obter benefícios antes e depois do treino?

    A D-Ribose é um tipo de carboidrato simples (monossacarídeo) produzido pelo nosso próprio organismo, sua substância possui uma estrutura molecular diferente da glicose, tem cinco átomos de carbono, enquanto a glicose apresenta seis. Essa característica faz com que a D-Ribose tenha outras funções, como a de participar da formação de estruturas químicas, da molécula d … Continue lendo

  • Dicas do que comer e beber antes e após o exercício

    Dicas do que comer e beber antes e após o exercício
    Uma das dúvidas que eu sempre tive foi o que comer antes e depois de voltar da atividade física de forma a melhorar os resultados então ai vão as Dicas do que comer e beber antes e após o exercício.

    Dizem que para o sucesso de uma dieta de perda de gordura e aumento de massa muscular, a alimentação é responsável por cerca de 70% e os outros 30% são resultados dos exercícios físicos e, obviamente, da genética. Você pode até malhar pesado, ma … Continue lendo

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