Arquivo Diário

27 de setembro de 2019
  • Dica da Nutri

    Olá pessoal tudo bem? Meu nome é Mariana Cavalcante e esse é o Dica da Nutri feito para WVegan!
    Vamos falar um pouco sobre as SEMENTES!!
    Eu sempre oriento os meus pacientes veganos e vegetarianos sobre a importância de incluir as sementes em suas refeições. Normalmente gosto de indicar semente de linhaça, gergelim, abóbora, girassol, pois são ricas em proteínas e ômega 3, e portanto possuem vitaminas do complexo B, uma função antioxidante.

    Você pode incluir em preparações como: frutas, sala … Continue lendo

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