Arquivo Diário

5 de novembro de 2019
  • Importância do treinamento para os músculos do Core

    Importância do treinamento para os músculos do Core
    Qual a importância do treinamento para os músculos do Core?
    Os músculos responsáveis por dar suporte e estabilidade para a região pélvica, lombar e quadril, conhecido então como Core, é um dos mais importantes para a prática de atividades físicas.
    Um Core fortalecido evita lesões, problemas posturais e portanto aumenta a produtividade e qualidade de vida para todos, sejam para atletas amadores/profissionais, quanto para crianças, adolescente … Continue lendo

Chame no WhatsApp