Importância da Proteína na Terceira Idade

proteína

essencial e deve ser consumido todo dia.

Todos necessitam dela, em todas as etapas da vida, para as mais diversas finalidades.

Ideal para crianças em fase de crescimento, mulheres que utilizam para evitar flacidez, preservar músculos, fortalecimento muscular, dentre tantos outros propósitos.

Mas agora iremos abordar a importância da proteína na terceira idade e para isso precisamos entender o que acontece com o corpo humano ao envelhecer.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o corpo humano começa a envelhecer aos VINTE ANOS. Isso mesmo, você sabia?

Isso acontece porque o corpo atinge seu amadurecimento e, depois, começa o processo reverso. Assim, a partir dos vinte anos, o corpo começa um processo de redução na produção dos antioxidantes, algo que é feito naturalmente pelo organismo.

Da mesma maneira, outras funções do corpo acabam passando por esse processo de envelhecimento.

Com isso, os hormônios também passam a ser reduzidos e as fibras da massa muscular também, deteriorando desta maneira a quantidade de força e tônus.

Proteínas no envelhecimento

Ao nascer, você começa sua construção muscular e chega ao ápice por volta dos 18 anos. Ao chegar aos vinte, você começa a parar de construir e começa a perder essa massa muscular. Vale destacar que se trata de um processo lento, que geralmente só é realmente notado após os 50 anos.

Importante

Todo esse processo pode ser impactado por diversos fatores, como doenças, genética, alimentação, atividades físicas e outros hábitos.

Proteína – Entenda o papel deste potente alimento.

Para entender a questão das proteínas, pense que esse é o componente mais importante do corpo, ficando atrás apenas da água.

A proteína é responsável por formar as estruturas e ao mesmo tempo participa do processo de manutenção. Ela também permite que as estruturas sejam formadas e também mantidas no organismo.

Tenha em mente que essas estruturas comentadas se referem a órgãos e tecidos, ou seja, a maior parte do corpo humano.

E qual é o papel das proteínas no envelhecimento?

Em primeiro lugar, as proteínas participam de milhares de processos do corpo.

Como resultado, o consumo adequado garante que esses processos continuem funcionando como deveria.

Depois, as proteínas são essenciais para os músculos tanto para crescimento quanto para manutenção da massa muscular.

Portanto elas garantem força muscular, evitam quedas, fraturas, fornece mais autonomia e qualidade de vida.

A ingestão de proteínas garante que o envelhecimento seja mais saudável e tranquila.

Apesar de toda essa importância, as estatísticas indicam que muitas pessoas ingerem menos proteína do que deveriam. Por isso, faz tanto sentido suplementar esse macronutriente.

Esta é a maneira mais fácil, rápida e prática de garantir as doses ideais que o seu corpo tanto necessita.

Por isso a WVEGAN desenvolveu a maior linha de proteínas plantbased do Brasil.

São produtos 100% naturais, não causam alergia, não causam inflamação, tem excelente digestibilidade e não deixa estufada.

Veja ou características:

– ZERO AÇÚCAR

– ZERO LACTOSE

– ZERO GLUTEN

– ZERO CONSERVANTES NATURAIS

– ZERO ADOÇANTES NATURAIS

– ADOÇADO COM STEVIA

– COM VITAMINA B12

– COM DHA VEGETAL