D-Ribose, beneficios pré e pós treino

D-Ribose, beneficios pré e pós treino

Já imaginou que demais, em um único suplemento obter benefícios antes e depois do treino?

A D-Ribose é um tipo de carboidrato simples (monossacarídeo) produzido pelo nosso próprio organismo, sua substância possui uma estrutura molecular diferente da glicose, tem cinco átomos de carbono, enquanto a glicose apresenta seis. Essa característica faz com que a D-Ribose tenha outras funções, como a de participar da formação de estruturas químicas, da molécula de ATP por exemplo, responsável por gerar energia mecânica e possibilitar a contração muscular.

Diferente da dextrose e da maltodextrina, por exemplo, que são rapidamente convertidas em glicose ao passarem pelo processo de digestão, a D-Ribose é absorvida na sua forma íntegra pelo intestino por ser uma molécula muito pequena e participa da formação de estruturas químicas no organismo.

A suplementação com D- ribose irá acelerar a velocidade de produção dos compostos celulares, ela é rapidamente absorvida quando consumida e passa diretamente para a corrente sanguínea. Minimiza as consequências fisiológicas em situações de gasto de energia, ou seja, auxilia no processo natural do corpo de síntese de energia, aumenta a taxa do ATP muscular encurtando o período de recuperação muscular após exercícios de alta intensidade.

E aí, está esperando o que para perguntar ao seu nutricionista o que ele acha de incluir a D-Ribose da W vegan na sua rotina diária?

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